管理栄養士が本気で考えた 300円でとびきりおいしい　満足ごはん

昨今の物価高、大したものは買っていないのに、スーパーの会計時に「ギョッ」とすること、増えてませんか？
そろそろ節約を真剣に考えないとと思う反面、節約ごはんにあまりいいイメージがない方も多いと思います。
安かろう悪かろうで、栄養もなさそう。。。家族ががっかりしそう。。。。
そこで、管理栄養士のもあいかすみさんが本気で考えた、1人分1食300円で、味も見た目も栄養もあきらめない、最強の節約ごはんを提案します。
PART1　200円台のメインおかず
PART2　ひと皿で大満足　ごはんと麺
PART3　具だくさん汁ものと鍋
PART4　野菜1つでできる　ほぼ50円のスピード副菜

著者名：	もあい　かすみ
出版社名：	KADOKAWA
ISBNコード：	9784046077639
発売日：	2025年11月19日頃